6 Tips Jaga Kesehatan Menuju Hari H Pernikahan

6 Tips Jaga Kesehatan Menuju Hari H Pernikahan
Menjaga kesehatan menuju hari H pernikahan adalah hal yang sangat penting. Rekanan Wedding punya tips yang bisa kamu ikuti.

Banyak yang tidak sadar betapa pentingnya menjaga kesehatan sampai hari pernikahan. Alhasil, ada saja pengantin yang drop di hari besarnya.

Padahal, hari ini sangat penting baginya dan tidak akan terulang lagi dalam seumur hidupnya.

Agar tidak menyesal di hari pernikahan, inilah tips menjaga kesehatan menuju hari H pernikahan.

1. Tidur cukup

Hal ini mungkin terasa klise namun penting sekali untuk dilakukan. Menyiapkan pernikahan butuh banyak tenaga dan waktu. Sehingga, waktu tidur pun terganggu atau malah berkurang.

Sesibuk apapun, usahakan untuk selalu tidur cukup. Jika tidur kurang, maka imun tubuh pun menurun. Kalau sudah begitu, kamu lebih mudah jatuh sakit dan persiapan pun bisa makin terbengkalai.

2. Delegasikan orang lain untuk menyelesaikan tugas

Jangan selalu merasa bisa melakukan segalanya. Sadari batas kemampuan dirimu. Jika dirasa tidak mampu, cari orang untuk mendelegasikan tugas persiapan pernikahan.

Dengan begitu, tenaga dan pikiranmu tidak terkuras di satu tempat saja. Kamu bisa beristirahat dengan nyaman tanpa dikejar-kejar tugas yang belum selesai.

3. Rutin mengonsumsi makanan sehat

Kesibukan menyiapkan pernikahan dan pekerjaan tak jadi alasan kenapa kamu makan sembarangan. Penting sekali untuk tetap mengonsumsi makanan sehat, meski sedang sibuk sekali.
Makanan sehat adalah kunci kekebalan tubuh yang prima. Jika makan sembarangan, kamu akan lebih mudah sakit. Merugikan diri sendiri, kan?

4. Tidak memforsir pekerjaan

Biasanya, para calon pengantin akan mengambil cuti cukup panjang setelah hari pernikahannya. Hasilnya, banyak pekerjaan yang akan diselesaikan lebih dahulu.
Efeknya, kamu akan sering lembur atau begadang untuk menyelesaikannya. Jangan sampai pekerjaan membuatmu sakit.

Bagi waktu dengan efektif, mana waktu bekerja mana waktu harus istirahat. Dengan begitu, semua bisa selesai sesuai jadwal.

5. Berolahraga setiap hari

Meski hanya gerakan sederhana dan dilakukan beberapa menit saja, olahraga setiap hari sangatlah penting. Ini bisa memicu tubuh lebih aktif dan sehat.

Dengan begitu, kesehatanmu bisa lebih terjaga. Kamu bisa menemukan waktu olahragamu sendiri, tak perlu melulu di pagi atau sore hari. Di sela-sela pekerjaan pun tak masalah.

6. Selalu terapkan protokol kesehatan yang ketat

Mempersiapkan pernikahan biasanya menuntutmu bertemu dengan banyak orang. Inilah saatnya untuk selalu menjaga prokes yang ketat.

Bayangkan jika kamu lengah dalam menjaga prokes dan jatuh sakit. Wah, bisa-bisa pernikahanmu diundur. Jangan sampai, ya!

Itulah beberapa tips mudah yang bisa kamu ikuti untuk menjaga kesehatan menuju hari H pernikahan. Selamat mencoba!
Inspirasi Pernikahan